Atelier « Posture pour le portage »

Vous découvrirez comment porter votre enfant dans vos bras, en écharpe ou en porte-bébé, tout en adoptant une posture qui permette de protéger votre dos, d'éviter les tensions à la nuque, aux épaules et de préserver votre énergie.

Guidé par des indications verbales qui peuvent être complétées par un contact manuel léger, vous testerez une posture debout plus efficace, différente de votre habitude. Puis vous expérimenterez comment préserver cette nouvelle manière d'organiser votre corps dans des positions et des gestes du quotidien (être assis, marcher, se pencher, saisir, etc.), alors que vous prenez votre enfant dans vos bras, alors que vous le portez. Cette nouvelle façon d'utiliser votre corps réduit les compressions et les tensions inutiles, et apporte plus de confort. Vous profiterez également d'un temps de partage proposé ensuite entre les participants sur le thème de la périnatalité autour d'un café ou d'un thé.

Possibilité d'ateliers « sur-mesure » dans mes lieux d'exercice à Crolles ou à Theys ou au domicile d'un des participants à partir d'un groupe constitué de 3 personnes.

Dates : Mercredi 18 septembre et 16 octobre

Horaire : De 9h30 à 11h

Durée : 1h30 (atelier de 1 h + discussion sur la périnatalité)

Lieu : Espace Belle Etoile, 43 rue Henri Fabre, Crolles (38920)

Tarifs : 25 € (atelier sur mesure : le tarif peut être majoré en fonction du lieu)

Inscription : Emilie Jabet au 06 70 51 47 16 ou emiliejabet@yahoo.fr

Pour plus d'informations : www.emiliejabet.com